Seit dem Februar 2025 bietet Frank Weinert mittwochs um 10h Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren an. Eine wunderbare Möglichkeit bei geringem Verletzungsrisiko aktiv zu bleiben.

In der angenehmen Atmosphäre unseres großen Gemeinderaums, mit geöltem Holzboden und bodentiefen Fenstern führt Frank Weinert eine knappe Stunde lang in seiner ruhigen Art durch die Übungen. Dabei sorgt er dafür, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt, denn neben der sportlichen Herausforderung bietet die Gruppenaktivität eine tolle Gelegenheit, soziale Kontakte zu knüpfen und zu pflegen.

Alle Übungen werden auf einem Stuhl sitzend durchgeführt, sodass das Risiko zu stürzen sehr gering ist. Dadurch ist das Angebot auch für Menschen, die nicht mehr so sicher auf den Beinen sind, bestens eignet.

Frank Weinert, ist nicht nur Küster unserer Gemeinde, sondern zudem mit einer B-Lizenz „Sport in der Rehabilitation“ des Deutschen Olympischen Sportbundes DOSB bestens ausgebildet ist, den Kurs zu leiten und die Belange der Teilnehmenden dabei jederzeit im Blick zu behalten.

Neugierig geworden?
Interessierte können jederzeit gerne dazustoßen. Eine Anmeldung ist (derzeit) nicht notwendig.